如果你忘记了你的WordPress网站的用户名和密码，只要能进数据库，都能分分钟修改密码。
此外，如果你使用了我在B2B外贸建站教程中的制作的模板站，也需要用这个方法修改用户信息和密码。
首先，请在主机的管理面板中找到数据库的管理入口，通常是phpmyadmin。以Siteground主机为例，在Sitetools中，进入左侧菜单：Site>MySQL，就能找到数据库管理入口。如果你用的主机是Cpanel面板，在面板页面中就有phpmyadmin入口。
在GreenGeeks等使用Cpanel的主机中，可以在Cpanel首页找到phpmyadmin进入数据库。
进入数据库后，在左侧点击相应的数据库，右侧会出现这个数据库的表，你可以输入关键词user去搜索用户表，找到用户表之后，点击它进入。
进入用户表后，你将看到用户数据，点击编辑按钮。
进入编辑页面后，如下图所示，找到用户登录信息和密码信息进行修改，密码要记得选md5，修改完成后，点击右下角的go按钮提交即可。
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